提高孩子記憶力的食物：

1、橘子

橘子含有大量維生素A、B1和C，屬典型的堿性食物，可以消除大量酸性食物對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)造成的危害。考試期間適量常吃些橘子，能使人精力充沛。此外，檸檬、廣柑、柚子等也有類似功效，可代替橘子。

2、玉米

玉米是個(gè)好東西啊，里面含有亞油酸等多種不飽和脂肪酸，可以保護(hù)我們血管和降血脂的作用，特別是玉米種含水量谷氨酸較高，可以幫助我們促進(jìn)腦細(xì)胞的代謝，經(jīng)常食用一些新鮮玉米，就會(huì)有健腦的作用。

3、花生

花生富含卵磷脂和腦磷脂，它是神經(jīng)系統(tǒng)所需要的重要物質(zhì)，能延緩腦功能衰退，抑制血小板凝集，防止腦血栓形成。實(shí)驗(yàn)證實(shí)，常食花生可改善血液循環(huán)、增強(qiáng)記憶、延緩衰老，是名符其實(shí)的“長(zhǎng)生果”。

孩子記憶力差怎么辦

4、魚(yú)類

它們可以向大腦提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣，淡水魚(yú)所含的脂肪酸多為不飽和脂肪酸，不會(huì)引起血管硬化，對(duì)腦動(dòng)脈血管無(wú)危害，相反，還能保護(hù)腦血管、對(duì)大腦細(xì)胞活動(dòng)有促進(jìn)作用。

5、菠蘿

菠蘿含有很多維生素C和微量元素錳，而且熱量少，常吃有生津、提神的作用，有人稱它是能夠提高人記憶力的水果。菠蘿常是一些音樂(lè)家、歌星和演員最喜歡的水果，因?yàn)樗麄円痴b大量的樂(lè)譜、歌詞和臺(tái)詞。

6、雞蛋

大腦活動(dòng)功能，記憶力強(qiáng)弱與大腦中乙酰膽堿含量密切相關(guān)。實(shí)驗(yàn)證明，吃雞蛋的妙處在于：當(dāng)?shù)包S中所含豐富的卵磷脂被酶分解后，能產(chǎn)生出豐富的乙酰膽堿，進(jìn)入血液又會(huì)很快到達(dá)腦組織中，可增強(qiáng)記憶力。國(guó)外研究證實(shí)，每天吃1、2只雞蛋就可以向機(jī)體供給足夠的膽堿，也是人體所需的八種必需氨基酸。對(duì)保護(hù)大腦，提高記憶力大有好處。

小編的話：孩子的教育問(wèn)題，需要爸爸媽媽多一些耐心和細(xì)心，當(dāng)發(fā)現(xiàn)自家寶寶出現(xiàn)狀況時(shí)，首先不要太過(guò)于急燥、心急，切記使用暴利應(yīng)對(duì)。我們要掌握一定的方法和技巧，這樣才可以即解決問(wèn)題，又不會(huì)傷害到親子之間的感情。以上的關(guān)于孩子記憶力差怎么辦的6個(gè)解決方法，爸爸媽媽們可以根據(jù)自家寶貝的狀況，來(lái)進(jìn)行選擇性的引導(dǎo)訓(xùn)練，還有以上的幾種有助于提高記憶力的食物，多吃無(wú)害哦。