很多身材矮小的準媽媽和準爸爸都擔心寶寶將來長不高，的確，人的身高有70%受遺傳影響，另外30%受后天影響。

受遺傳影響的那一部分已經(jīng)是上天注定無法改變，作為父母，唯一能幫孩子改變的就是那30%。想讓寶寶長得高，越早行動越好，最早在寶寶還在媽媽肚子里的時候就可以開始了。

胎寶寶的營養(yǎng)來自準媽媽的營養(yǎng)，準媽媽吃什么，寶寶就吃什么。今天我們來說說孕婦吃什么寶寶長得高，小編為準媽媽推薦下面6類食物，想擁有高個子寶寶一定不能錯過哦。

懷孕吃什么寶寶長得高

1、奶制品

奶制品一直都是幫助人體補充鈣質(zhì)的一種必不可缺少的營養(yǎng)物質(zhì)之一。奶制品中往往含有不少的幫助寶寶長身體的蛋白質(zhì)、維生素以及大量的鈣質(zhì)。為什么在所有的補鈣產(chǎn)品中，小編首推奶制品呢?那是因為奶制品中的鈣質(zhì)能夠被人體吸收的概率是最大的。

2、魚肉

說到含有鈣質(zhì)多的食物，我們就不得不提及魚肉了。魚肉中除了含有能夠幫助寶寶長身體長個子的鈣質(zhì)之外，難能可貴的是，魚肉中的球蛋白的量也是非常豐富的。球蛋白較之普通蛋白，其營養(yǎng)價值雖說不上是大勝一籌，所以準媽媽多吃魚肉，寶寶長得高又聰明哦。（下頁：第3種食物）