孕婦能吃螃蟹嗎？媽媽們的建議很明顯

媽媽建議：孕婦不要吃螃蟹吧，雖然螃蟹蛋白質(zhì)含量高，但是孕婦不宜多吃

媽媽建議：孕婦不要吃螃蟹，螃蟹雖然美味，但是吃多了會引起腹瀉

媽媽建議：有傳言說，孕婦吃了螃蟹腹瀉導致流產(chǎn)的事情，還是不要吃螃蟹的保險

媽媽建議：螃蟹可能會引起腹瀉，嚴重者會導致流產(chǎn)，還是不吃的為妙

媽媽建議：有的孕婦體質(zhì)比較弱，吃螃蟹可能會造成過敏的現(xiàn)象，還可能會引起腹瀉，嘔吐的癥狀

孕婦能吃螃蟹嗎？

孕婦不宜吃哪些食物

1、不宜高蛋白飲食

蛋白質(zhì)供應不足，易使孕婦體力衰弱，胎兒生長緩慢，產(chǎn)后恢復遲緩，乳汁分泌稀少，所以孕婦每日蛋白質(zhì)的需要量為90-100克。但是，如果進行蛋白飲食，可影響孕婦的食欲，增加胃腸道的負擔，并影響其他營養(yǎng)物質(zhì)攝入，使飲食營養(yǎng)失衡。

研究證實，過多地攝入蛋白質(zhì)，體內(nèi)可產(chǎn)生大量的硫化氫、組織胺等有害物質(zhì)，容易引起腹脹、食欲減退、頭暈、疲倦等現(xiàn)象。同時，蛋白質(zhì)過量不僅會造成血中的氮質(zhì)增高，還易導致膽固醇增高，加重腎臟腎小球濾過功能的負擔。

2、不宜高脂肪飲食

脂肪本身雖不會致癌，但長期嗜食就會使大腸內(nèi)的膽酸和中性膽固醇濃度增加，這些物質(zhì)的蓄積能誘發(fā)結(jié)腸癌。

同時，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使發(fā)生乳腺癌，不利母嬰健康。大量醫(yī)學研究資料還證實，乳腺癌、卵巢癌和宮頸癌具有家族遺傳傾向，還與長期高脂肪膳食有關。若孕婦嗜食高脂肪食物，勢必增加女兒罹患生殖系統(tǒng)癌瘤的危險。