堅(jiān)持做胎教

很多準(zhǔn)爸爸認(rèn)為，胎教可能很費(fèi)時(shí)間吧，工作那么忙，哪有時(shí)間做這個(gè)。其實(shí)，我的經(jīng)驗(yàn)是，胎教并不費(fèi)時(shí)間，堅(jiān)持是最重要的。

最簡(jiǎn)單的胎教就是和寶寶多說(shuō)話。每天早晨起來(lái)，我都會(huì)跟肚子里的寶寶打聲招呼，下班回來(lái)也是。一開(kāi)始不習(xí)慣是很正常的，誰(shuí)高興每天對(duì)著肚子“嘰哩呱啦”講話呢？這樣一忙一累就很容易忘記。但是，如果你調(diào)整心態(tài)，想著有一個(gè)小生命在老婆的肚子里很認(rèn)真地聽(tīng)你講話，這樣你就會(huì)很投入地每天去和寶寶交流。

只要你做，寶寶就要感應(yīng)

我一直堅(jiān)信，雖然是隔著老婆的肚皮和寶寶交流，但寶寶是有感應(yīng)的。每次胎動(dòng)很厲害的時(shí)候，只要我把手輕輕放在老婆的肚皮上，跟TA說(shuō)：“要乖啊，不然媽媽會(huì)很累的。”小家伙就會(huì)立刻很“乖”了，你說(shuō)奇怪不奇怪。這可不是單單發(fā)生在我身上的，我相信很多準(zhǔn)爸爸都有過(guò)這樣的經(jīng)歷。

語(yǔ)言胎教

胎寶寶不僅喜歡媽媽溫柔、甜美的聲音，同時(shí)對(duì)準(zhǔn)爸爸低沉、寬厚的嗓音也非常熱愛(ài)。

準(zhǔn)爸爸每天固定時(shí)間摸著準(zhǔn)媽媽的肚子和寶寶打招呼、說(shuō)童話故事或念兒歌給TA聽(tīng)，或者跟胎寶寶講講這天發(fā)生的有趣事情等等，這些都對(duì)胎寶寶腦部發(fā)育有很大的幫助。

懷孕時(shí)期，準(zhǔn)爸媽溫柔的說(shuō)話聲，可以刺激胎兒的聽(tīng)覺(jué)發(fā)育，也可以增進(jìn)胎兒的舒適和安定感，使胎兒有“被愛(ài)”的感覺(jué)，使寶寶與準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽之間的聯(lián)系更為密切。

撫摸胎教

對(duì)胎兒的撫摸“訓(xùn)練”宜在傍晚胎動(dòng)比較頻繁時(shí)進(jìn)行，準(zhǔn)媽媽平臥在床上或者坐在較寬大的椅子上，全身放松。準(zhǔn)爸爸將雙手手指放在腹部，以從上到下、從左到右的順序隨著音樂(lè)輕輕觸摸胎兒，每次5～10分鐘。準(zhǔn)爸爸撫摩時(shí)，還可進(jìn)行語(yǔ)言胎教。

音樂(lè)胎教

為胎寶寶選擇一些優(yōu)美的音樂(lè)，能幫助刺激胎兒的腦部發(fā)育，營(yíng)造準(zhǔn)媽媽良好的心境，引發(fā)體內(nèi)良性激素的分泌，強(qiáng)化胎寶寶與準(zhǔn)爸媽之間的親密感覺(jué)。播放音樂(lè)時(shí)，節(jié)奏不要太強(qiáng)、音量不要太高、不要有突然的巨響，避免讓胎兒不舒服或受到驚嚇。

提醒很重要

根據(jù)臨床的個(gè)案顯示，若準(zhǔn)媽媽?xiě)言袝r(shí)胃口不好、偏食，或吃飯時(shí)間不正常，那么寶寶生出后也會(huì)出現(xiàn)偏食、胃口不好及消化吸收不良等情形。

此外，如果準(zhǔn)媽媽很懶惰，或缺乏思考力及行動(dòng)力，生活節(jié)奏也不規(guī)律，那么她生出的寶寶也可能像她一樣。準(zhǔn)爸爸胎教的另一個(gè)重要任務(wù)就是提醒準(zhǔn)媽媽摒棄壞習(xí)慣，兩人一起過(guò)著健康而規(guī)律的生活。

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