原來是她生產(chǎn)后，體重增至130斤，她很自卑，想減肥，于是在坐月子期間，就通過鍛煉來減肥。結果一個多月過去了，體重倒是減到了110斤，但是由于鍛煉虧損了氣血，造成氣血不足，而五臟六腑都是靠氣血來運行的，因此身體就容易出現(xiàn)不適。

心理就好比是電腦的軟件，只有和身體這塊硬件協(xié)調(diào)合作，才能良好地運行。

社會因素就是電腦所處環(huán)境

電腦的硬件和軟件都配備好了，但是要想它良好運行，還需要有一個良好地外部環(huán)境，這個良好的外部環(huán)境就是社會因素。社會因素主要是指缺少家庭的支持，嬰兒的性別和健康狀況，住房困難，夫妻關系不和睦等，這些都是產(chǎn)婦抑郁的重要誘因。

另外，孩子出生后，全家人的關注重心忽然由產(chǎn)婦轉(zhuǎn)向新生兒，也會使產(chǎn)婦情緒失落。育兒技能不足，也會讓其產(chǎn)生無助感。

對策

孕期做好知識和心理準備

在心理醫(yī)生看來，結婚、懷孕、生子都屬于應激事件，同時也是壓力的來源之一。懷孕之后，生活方式就開始發(fā)生變化，一些小事往往會讓孕婦產(chǎn)生困擾，難以適應。