厭奶期也是寶寶告知爸媽該添加副食品的時候，如果擔心副食品過敏又碰上厭奶時，可以先從低過敏食物如嬰兒米粉開始添加，等到適應良好，再嘗試其它低過敏食物。副食品的添加，以一次一樣為原則，并從少量開始，采取漸進式方式進行，觀察寶寶是否能適應，再慢慢的增加份量與種類。

嬰幼兒食品以天然食物去調(diào)制，切忌添加調(diào)味料，因為太咸的食物會增加腎臟負擔，調(diào)味料的成份也可能造成過敏。除了用湯匙喂食外，喂副食品的奶嘴的口徑要比吸奶用的大一些，如果奶洞不容易吸吮或奶水滴的太慢太快，都容易造成寶寶的不適，使厭奶更嚴重。

如果用盡心思，寶寶依就不喜歡喝奶，可選擇類似營養(yǎng)成份的食物替代品，例如：小魚稀飯、大骨湯等，以補充營養(yǎng)需求。寶寶的精神好，而且體重穩(wěn)定的增加，有厭奶現(xiàn)象也是可接受的。但若有發(fā)燒、呼吸喘、活動力差、嗜睡、上吐下瀉，合并厭奶情形，就需要注意了，應盡快帶寶寶就醫(yī)診治。

厭奶期會持續(xù)多久的時間會因人而異，從1～2星期到半年都有。如果有疑問，還是要求助小兒科醫(yī)師比較妥當。臨床上，除了生病就醫(yī)外，醫(yī)師會鼓勵家長藉由定期健康檢查來評估孩子生長和發(fā)育是否正常，并會持續(xù)的追蹤嬰幼兒是否因為厭奶厭食而阻礙生長。

爸媽也應該要注意正常的身高、體重、頭圍曲線 (兒童健康手冊上臺灣地區(qū)男孩女孩生長曲線表)。如果體重掉到百分位當中的第三百分位以下，或是逐漸下移兩條百分位曲線，都是警訊，需要就醫(yī)檢查。除非食量低于每天所需熱量或生長遲滯，否則并不建議用藥治療。

當孩子確實低于正常標準時，可以給予促進食欲的開胃藥及促進腸胃蠕動的整腸劑，達到提振食欲的效果。通常給予開胃藥的目的，在建立良好的喂食習慣和提高體重，治療達到目標即可停止。

寶寶健康長大，是父母們最大的心愿！寶寶在每一階段的成長過程，都有其特性，厭奶時期亦同。若沒有異常的現(xiàn)象發(fā)生，爸媽無須太過擔憂或壓力過大，更不要責罵或逼迫，試著去了解寶寶的習性，均衡攝取營養(yǎng)，就能安心、愉快地度過厭奶期！