羊奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值要高于牛奶，而且比牛奶更利于人體吸收：

1、羊奶中的蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu)與母乳相同，含有大量的乳清蛋折，且不含牛奶中可致過(guò)敏的異性蛋白。所以，羊奶比其他奶制品更易消化吸收，不會(huì)引起胃部不適、腹瀉或過(guò)敏性癥狀，是任何體質(zhì)的人都可以接受的乳制品。

2、羊奶的脂肪結(jié)構(gòu)與母乳相同，碳鏈短，不飽和脂肪酸含量高，呈良好的乳化狀態(tài)，多飲用也不會(huì)在體內(nèi)形成脂肪堆積。

3、羊奶中含有與母乳相近的豐富礦物質(zhì)、微量元素、多種維生素、?；撬?、二十二碳六烯酸等。

4、羊奶中富含與母乳相同的上皮細(xì)胞生長(zhǎng)因子，對(duì)人體鼻腔、血管、咽喉等黏膜有良好的修復(fù)作用，能夠提高人體抵抗感冒等病毒性侵害的能力，從而達(dá)到減少疾病的發(fā)生。

牛奶好還是羊奶好？

由上面的答案我們可以得知，羊奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值要高于牛奶，而且羊奶比牛奶更利于人體吸收。

選擇羊奶粉的八大理由，供參考：

1、干物質(zhì)含量和能量高。

2、脂肪更溫和、容易消化吸收。

3、蛋白質(zhì)優(yōu)良，必需氨基酸全面。

4、 礦物質(zhì)含量豐富。

5、 富含維生素。

6、酸度低，緩沖性好。

7、 不易感染結(jié)核，飲用安全。

8、 不易引起過(guò)敏反應(yīng)

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