一般來說，葷菜比素菜更加難以消化，所以寶寶添加輔食之初都是選擇素菜。開葷就是說寶寶可以吃葷菜了，寶寶最早4個月可以添加輔食，最晚6個月，開葷的時間建議等到6個月，開葷太早寶寶的腸胃適應(yīng)不了。很多媽媽會問到，開葷吃什么？

其實開葷更側(cè)重于一個儀式，并不是真正地要吃大魚大肉，給寶寶蘸點肉湯嘗嘗就算是開葷了。寶寶開葷以后，就可以吃葷菜，下文為大家介紹了適合6個月寶寶吃的葷菜食譜。還不會做輔食的媽媽趕快學(xué)起來吧！

寶寶幾個月開葷合適

6個月寶寶開葷后吃什么

6 個月寶寶開葷你以后，葷菜首選蛋黃、肉末、魚泥、豬肝。注意由少到多慢慢添加。

1、蛋黃泥

食材：雞蛋1個。

做法：將雞蛋煮熟之后，用勺子將其碾成泥，然后加入適量的開水或者是配方奶，均勻調(diào)成糊狀即可。最開始可以從1/8個蛋黃開始，然后根據(jù)寶寶的接受程度逐漸添加至1/4、1/3個。

營養(yǎng)提示：蛋黃中的鐵含量高，同時維生素A、D和E與脂肪溶解容易被機(jī)體吸收和利用。（下頁：鮮肝薯糊、冬瓜肉末面條）