說(shuō)起補(bǔ)鈣，相信咱們爸爸媽媽都應(yīng)該能夠說(shuō)個(gè)一二三出來(lái)，因?yàn)檠a(bǔ)鈣對(duì)寶寶的重要性，相信咱們媽媽爸爸是已經(jīng)了解了。

但是，有些問(wèn)題還是有不少的爸爸媽媽表示有疑問(wèn)。最近咱們爸爸媽媽最想知道的就是在冬天如何給寶寶補(bǔ)鈣。因?yàn)榇蠹叶贾?，冬天人們是需要進(jìn)補(bǔ)很多營(yíng)養(yǎng)的，而這些營(yíng)養(yǎng)不僅僅可以讓人們平安健康的度過(guò)這個(gè)寒冷的冬季，而且，對(duì)于來(lái)年人們的身體的健康與否也是有很大的關(guān)系的。

因此冬季給寶寶補(bǔ)鈣尤為重要！既然如此重要，那么咱們家長(zhǎng)該如何給寶寶補(bǔ)鈣呢？咱們一起來(lái)看看~~

一、冬季寶寶需要補(bǔ)鈣嗎？

入冬天涼，寶寶的活動(dòng)量減少，體內(nèi)新陳代謝就會(huì)加快以保暖，同時(shí)鈣質(zhì)消耗也會(huì)相應(yīng)增加；加上寶寶處于快速生長(zhǎng)發(fā)育階段，對(duì)鈣的需求量也在加大，單靠飲食完全是入不敷出的。所以，到了冬季，別忘了給寶寶及時(shí)補(bǔ)鈣。

二、冬季補(bǔ)鈣四注意

冬季日照時(shí)間比夏季短，孩子的戶外活動(dòng)也減少了，給寶寶補(bǔ)鈣最好結(jié)合這個(gè)季節(jié)的特點(diǎn)科學(xué)“進(jìn)補(bǔ)”。冬季寶寶補(bǔ)鈣有以下四項(xiàng)注意。

1.冬季補(bǔ)鈣要注意“合理量”

冬天補(bǔ)鈣很重要，但是不能過(guò)量補(bǔ)鈣。寶寶補(bǔ)鈣過(guò)量，會(huì)造成鈣質(zhì)沉積，影響健康；加上目前市面上的寶寶補(bǔ)鈣品一般都含有維生素D，濫補(bǔ)鈣也易造成維生素D中毒，出現(xiàn)食欲減退、低熱、煩躁哭鬧等，長(zhǎng)期會(huì)影響體格和智力發(fā)育。因此，要給寶寶合理補(bǔ)鈣。