一口好牙，對于寶寶的外貌和健康都有著很重要的影響。相信咱們很多的家長應該都了解這個問題。所以，從寶寶開始長乳牙的時候，咱們家長就應該對寶寶的牙齒進行保護。

但是，對于寶寶的牙齒有一個很重要的時期對于咱們的家長來講是很容易疏忽的。那就是寶寶的換牙期。

寶寶換牙一個比較復雜、奇妙的過程。因為它直接關(guān)系到孩子今后的牙齒是否整齊，面容是否美觀。所以，咱們家長一定要對此重視起來。

寶寶換牙期飲食

想讓孩子擁有一口健康漂亮的牙齒，爸爸媽媽一定要注意孩子換牙期的飲食。在飲食均衡的前提下，要注意以下幾點：

1. 適當多吃硬食

不少家長認為，孩子換牙時吃精、細、軟的食物可以保護新萌出的恒牙。殊不知，如果光吃軟食，反而會影響頜骨的發(fā)育。

孩子牙齒生長與牙弓的發(fā)育有很大的關(guān)系，所以孩子在換牙之前，就應該經(jīng)常咬一些硬的食物，保持對乳牙良好的刺激作用，促使乳牙按時脫落。

寶寶換牙時，乳牙松動，此時應該多吃一些硬食硌掉乳牙，避免引起乳牙滯留、遲脫，甚至產(chǎn)生“雙層牙”。

新牙齒萌發(fā)出后，多咀嚼硬食能夠充分鍛煉口腔肌肉功能，幫助寶寶長出一口好牙。