4、控制零食

寶寶厭食不吃飯有可能是無節(jié)制吃零食，這時候家長應該控制寶寶的零食及飲料的攝入，必要時，可給寶寶吃少量的新鮮果品、酸奶或果汁。

5、適當鍛煉

寶寶厭食不吃飯時，家長還可以讓寶寶多多參加力所能及的家務勞動，進行適當?shù)捏w育鍛煉，這樣可以消耗能量，促進消化液的分泌，從而增進食欲。

6、給寶寶捏脊

捏脊 "捏脊"是古代中醫(yī)的養(yǎng)生保健方法，用于寶寶厭食更是效果顯著。

1、先在寶寶背部輕揉幾下，使其肌肉放松。

2、用右手拇指沿督脈自大椎穴滑向長強穴，2～3遍。

3、自下而上，用拇指頂住皮膚，食、中指前按，三指同時用力提拿皮膚，雙手交替捻動向前，要做到隨捏、隨提、隨放、隨向前推進。一般捏3～5遍，即結(jié)束。隔天1次，5次為1療程。

小編的話

寶寶只喝奶不吃飯，是寶寶厭食的表現(xiàn)。寶寶厭食不吃飯，首先最好給寶寶做一個微量元素檢查，看寶寶是否缺乏某種微量元素。如果沒有缺乏，那么就應該重新培養(yǎng)寶寶健康的飲食習慣、改善飲食環(huán)境、控制寶寶吃零食，這樣寶寶的胃口自然就好了。