說(shuō)到給寶寶斷奶的經(jīng)歷，那真的叫刻苦銘心。有的媽咪斷奶期間，乳房脹痛難忍，而且還不是一天兩天的事，慢的甚至得十多天才斷得干凈。像這樣的情況可能是媽咪們沒(méi)做好準(zhǔn)備，就茫目采取行動(dòng)而成哦！

斷奶也是需要講求一定的方法和技巧的，所以，才會(huì)有好斷奶與不好斷奶的說(shuō)法。那么，怎么斷奶最快又不痛苦，如何回奶快又不痛苦的方法是什么。別在茫目斷奶了，這樣對(duì)自己不好，對(duì)寶寶也是一種心理傷害喲！

怎么斷奶最快又不痛苦

怎么斷奶最快又不痛苦

斷奶前應(yīng)做好仔細(xì)準(zhǔn)備

1、了解斷奶的最佳時(shí)間

最近有一種說(shuō)法是，6個(gè)月后的母乳就沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)了，必須要強(qiáng)調(diào)的是，這個(gè)說(shuō)法是不科學(xué)的，6個(gè)月以后的母乳依舊是有營(yíng)養(yǎng)的。世界衛(wèi)生組織、中華人民共和國(guó)衛(wèi)生部，都建議母乳喂養(yǎng)到2歲或2歲以上。美國(guó)兒科醫(yī)學(xué)會(huì)建議母乳喂養(yǎng)到至少1歲，1歲以后根據(jù)母子雙方共同意愿“愛喂多久喂多久”，所以只要條件容許，各位媽媽可以放心的喂。

2、循序漸進(jìn)的自然斷奶

現(xiàn)在都提倡自然斷奶，說(shuō)的就是要循序漸進(jìn)的，科學(xué)的斷奶，而非是一說(shuō)斷奶就立刻不給寶寶吃母乳了，要讓孩子有個(gè)適應(yīng)的過(guò)程。

3、選擇一個(gè)適合斷奶的季節(jié)

給寶寶選擇一個(gè)不冷不熱的季節(jié)斷奶比炎熱的夏天要好。但是在這里寶媽提醒各位妞兒一句：雖然春季和秋季是最好的斷奶季節(jié)，但咱們盡量避免在剛剛換季的時(shí)候，因?yàn)檫@時(shí)候的天氣多變，正是寶寶容易得病的時(shí)候。

4、斷奶前的與寶寶有溝通

媽媽在斷奶時(shí)候應(yīng)提前跟寶寶溝通下，比如和他們說(shuō)類似這樣的話：“媽媽非常愛你，但是你已經(jīng)長(zhǎng)大了，奶精靈要飛走了，去找剛出生的小baby了，要做好不吃奶的準(zhǔn)備呀!”讓他們知道不是媽媽不要自己，沒(méi)有被拋棄的感覺(jué)。