母乳喂養(yǎng)本來(lái)就是一條充滿坎坷與艱辛的的道路，能夠克服重重困難、堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)的媽媽都很棒。今天我們來(lái)說(shuō)說(shuō)哺乳期溢奶的問(wèn)題。哺乳期溢奶的現(xiàn)象很普遍，愛(ài)溢奶的媽媽通常氣虛，不能固住奶；還有乳房小的媽媽裝不住奶，奶水也比較容易流出。

哺乳期總溢奶說(shuō)明媽媽乳腺很通，不必?fù)?dān)心乳腺堵塞、乳汁淤積等問(wèn)題，但哺乳期總溢奶的媽媽出門在外就比較尷尬了，看上去十分不美觀。哺乳期總溢奶這個(gè)問(wèn)題我們阻止不了，但可以控制、防止奶水流出弄濕衣服。

哺乳期總溢奶怎么辦

1、及時(shí)將奶擠出

準(zhǔn)備一個(gè)吸奶器，一個(gè)奶瓶。上班期間，在乳房開(kāi)始發(fā)脹的時(shí)候?qū)⒛虜D出來(lái)，然后放在冰箱里冷凍，下班后可以拿回家喂寶寶了。這樣，寶貝第二天的口糧也有了，同時(shí)也避免了溢奶時(shí)的驚慌失措。

2、用防溢乳墊

漏奶總是無(wú)法避免的尷尬事。職場(chǎng)媽咪可以買一些奶墊，墊在內(nèi)衣里面，一旦濕了，就可以隨時(shí)更換。雖然墊了奶墊后胸部顯得略微夸張一些，但是確實(shí)能有效地避免尷尬。

3、穿花衣裳

還有一個(gè)比較討巧的避免溢奶尷尬的方法就是穿布料花花的衣裳。因?yàn)橐路旧硎腔ɑǖ模幢阋缒塘?，不特別注意，一般人就看不出來(lái)！（下頁(yè)：母乳喂養(yǎng)常見(jiàn)的3大問(wèn)題）