3置之不理法。

小孩生起氣來(lái)往往不會(huì)堅(jiān)持太久，不妨先不用管他，讓他哭鬧，讓他耍無(wú)賴，累了自然就會(huì)停止。家人都要像沒(méi)事人一樣，裝作沒(méi)看見(jiàn)，故意置之不理，孩子耍鬧的動(dòng)靜反而越來(lái)越小。

4空間轉(zhuǎn)移法。

孩子在家生氣的時(shí)候，不妨把他領(lǐng)到另外一個(gè)地方去玩。孩子很快就會(huì)忘記剛才不愉快的事情。再回到家里，家人也都不要再次提及，此事就會(huì)不了了之了。

5.幫助孩子認(rèn)識(shí)憤怒情緒。

家長(zhǎng)用一些簡(jiǎn)單的游戲幫助孩子認(rèn)識(shí)自己的情緒，比如講述讓孩子描述故事里的孩子在某個(gè)特定情境里是什么情緒狀態(tài)。告訴孩子什么是憤怒，憤怒又有什么危害。

可以采用游戲舉例（憤怒的氣球）：家長(zhǎng)準(zhǔn)備一些五顏六色的氣球，讓與孩子一起來(lái)吹，在吹氣球的時(shí)候讓孩子回憶一個(gè)最近遇到讓自己很生氣的事情，把氣球當(dāng)做發(fā)泄的對(duì)象使勁吹。

告訴孩子吹出自己所有的生氣，這樣肚子里的生氣都出來(lái)了，以此作為正當(dāng)?shù)陌l(fā)泄途徑。氣球吹好后家長(zhǎng)幫孩子扎好氣球，讓孩子踩爆氣球，有的孩子會(huì)執(zhí)行。

這時(shí)候家長(zhǎng)可以告訴孩子氣球就像自己的肚子，如果總是生氣就會(huì)“爆炸”對(duì)身體有危害；有的孩子會(huì)很害怕。

家長(zhǎng)就引導(dǎo)孩子，氣球就像受到傷害的小同伴或者是別的發(fā)泄對(duì)象，會(huì)因?yàn)樽约旱膽嵟艿絺Γ尯⒆赢a(chǎn)生同理心，不要再去遷怒于無(wú)故的人。