在現(xiàn)代社會，便秘的發(fā)病率極高，由于生理結構的原因，女性便秘者多于男性，其中以孕婦便秘最為常見。孕期由于激素變化、活動減少、增大的子宮對直腸形成壓迫等，都使糞便難以排出導致便秘。

孕婦便秘的問題不容忽視，孕婦如果存在便秘而沒有及時解決，長時間便秘會使毒素堆積，危害母體和胎兒健康。

因此，孕婦便秘的問題必須引起重視。很多便秘的準媽媽都在問：孕婦便秘可以用力拉嗎？會不會把寶寶給拉出來？這篇文章告訴你答案！

孕婦便秘可以用力拉嗎

不能用力拉。 孕婦便秘不能用力的，特別是被醫(yī)生判定為“有流產征兆”的媽媽，如果如廁蹲時間久，下身太用力，容易引起流產或早產。最好的方式還是通過飲食調節(jié)和補充水分來緩解，也可以應用開塞露臨時緩解便秘。

孕婦大便太用力，會把寶寶拉出來嗎

長期習慣性懷孕便秘引起痔瘡，影響正常生活，可導致腸梗阻，并發(fā)早產，危及母嬰安危。如果如廁蹲時間久，下身太用力，都會引起早產。

另外，孕婦長期的便秘，會使腸道毒素堆積，可發(fā)生腸源性內毒血癥，同時會對胚胎發(fā)育中的嬰兒造成極為嚴重的影響，甚至導致胎兒畸形的發(fā)生。所以孕期務必重視排便。

孕婦便秘拉不出來怎么辦

1、準媽媽應每天早晨起床后，大口大口的吞咽一杯溫開水，可以增加腸道蠕動，促進排便。

2、平時準媽媽應多吃芹菜、蘿卜、蘋果、香蕉、燕麥、糙米等含纖維多的食物，可促進腸胃蠕動，幫助排便。

3、準媽媽應堅持每天適當運動，比如每天散步20-30分鐘，以便增強胃腸蠕動，緩解便秘。（下頁：孕婦便秘吃什么水果）