孕期的準媽媽們，由于腹中胎兒的發(fā)育成長，肚子本來就被撐得比較難受了，如果再來個孕期肚子脹氣，豈不是很無奈呀！想象一下，肚子里像是充滿了氣體，肚子脹脹得無法順氣排氣，光想想就能讓人“痛不欲生”。

其它，孕婦肚子脹氣也是孕期比較常見的現(xiàn)象之一，當準媽媽們有此種現(xiàn)象時，需要搞清楚引起肚子脹氣的原因，如果是因為吃錯了某種食物而引起肚子脹的話，就把這種食物揪出來以后不再吃就可以了。

但如果是因為正常的妊娠反應的話，你就需要以下的這幾個快速的方法來幫助緩解了。孕婦肚子脹氣怎么辦，一起來看看為你所支的高招吧！

孕婦肚子脹氣怎么辦

孕婦肚子脹氣怎么辦？

雖說，孕婦肚子脹氣并不是什么大毛病，但是確實會給準媽媽帶來困擾。那么，快速解決孕婦肚子脹氣的方法就在下文中，趕快一起來看看吧！

【按摩】

做法：

溫熱手掌后，采順時針方向從右上腹部開始，接著以左上、左下、右下的順序循環(huán)按摩10到20圈左右，每天可進行2至3次。

注意：

按摩時要力度不要過大，并稍微避開腹部中央的子宮位置，用餐后也不適宜立刻按摩。另外，在按摩時可略加一點點的薄荷精油，也能適度舒緩脹氣或便秘的癥狀。