孕婦打噴嚏的正確姿勢

1、用紙巾、手絹扣住鼻子，但要留有一定空間

有些人在打噴嚏時常常捂嘴或捏住鼻子盡量使聲音小些，認為這是禮貌，但這樣做是錯誤的。打噴嚏一定不要捏鼻子、捂嘴，因為人的耳、鼻、喉部是相通的，其中鼻咽部與中耳鼓室之間有“咽鼓管”，它維護著中耳與外界壓力平衡。打噴嚏如果捏鼻子、捂嘴，會使鼻部壓力增高，細菌、病毒就容易隨氣流由咽鼓管進入壓力低的中耳鼓室，從而引起急性中耳炎。

孕婦打噴嚏會影響胎兒嗎

2、采取坐姿或蹲姿，一只手放在背后或大腿上

很多人在打噴嚏時都有習慣性的彎腰低頭動作，其實這種做法也是錯誤的。打噴嚏時彎腰這個習慣性瞬間動作，可能因強烈反應(yīng)性的腰肌扭動、不協(xié)調(diào)收縮而引起腰肌損傷或椎間盤突出等。為了減少因打噴嚏而引發(fā)某些危險的可能性，打噴嚏時最好采取坐姿或蹲姿，這樣可以減小胸腹腔的壓力變化。把一只手放在背后或大腿上支撐身體，以保護脊椎。

3、雙手食指壓迫揉捏雙鼻翼外側(cè)能迅速抑制噴嚏

有時出現(xiàn)一些打噴嚏的先兆癥狀時(如鼻子一下子變得發(fā)酸、發(fā)癢等)，或是連續(xù)打噴嚏無法停止時，可采取用雙手食指壓迫揉捏雙鼻翼外側(cè)，一般能迅速抑制噴嚏。

孕婦打噴嚏會影響胎兒嗎

小編的話

孕婦打噴嚏一般不會對胎兒造成影響，只是如果打噴嚏太過用力，可能會引起腹部強烈收縮，如果打噴嚏次數(shù)頻繁、力度較大，就可能會影響到胎寶寶哦。所以孕媽媽打噴嚏的時候應(yīng)該注意正確的姿勢，采取坐姿或蹲姿，用手扣住鼻子要留一定的空間。