孕婦不宜吃的食物名單：

1、罐頭食品。

此類食品在制作過程中須加入一定量的添加劑，如人工合成色素、香精、防腐劑等。這些添加劑對健康人影響不大，但孕婦及嬰兒食用過多會對健康不利。另外，罐頭食品在制作過程中，經高溫處理后，原料中的維生素及其它營養(yǎng)成分都已受到一定程度的破壞，造成營養(yǎng)價值不高。

2、油條。

明礬是制作油條的必須添加物，其化學組成是一種含鋁化合物。鋁可以通過胎盤進入胎兒的大腦，會增加大腦發(fā)育障礙及癡呆的發(fā)生率。如果一個孕婦每天吃兩根油條，就等于每天吃了三克明礬，蓄積起來其攝入量就相當驚人了。

孕婦能吃雪糕嗎？

3、久存的土豆。

發(fā)芽的土豆會引起食物中毒，這一點人們都熟知，但未發(fā)芽而儲存時間過久的土豆對人體有何影響，卻少有人知。土豆中含有生物堿，存放時間越久，其含量越高，食用這樣的土豆，會影響胎兒發(fā)育，導致胎兒畸形。

4、味精。

味精的主要成分是谷氨酸鈉，血液中的鋅與之結合后從尿中排出。味精食入過多會消耗大量的鋅，導致體內缺鋅。鋅是胎兒生長發(fā)育的重要微量元素，孕婦應少吃味精為宜。

5、巧克力和山楂。

過多食用巧克力會使孕婦產生飽腹感，從而影響食欲，其結果是孕婦身體發(fā)胖，但必須的營養(yǎng)素缺乏。有許多孕婦喜歡吃酸的東西，山楂就成了首選食物，但山楂對子宮有興奮作用，過量食用會引起子宮收縮，有引起流產的可能性，故不可一次大量食入。

6、某些動物的肝臟。

一些現代飼料中含有迅速催肥的高質量催肥劑，其中維生素A的含量較高，它可在動物的肝臟中蓄積。孕婦如大量食入此類食物，對孕婦本身沒有太大影響，但對胎兒的危害極大，致畸是其惡果之一。

7、某些經特殊工藝加工的食品。

如皮蛋、煙熏制品等。這類食品在加工的過程中，營養(yǎng)成分丟失較多，且易生成對人體有害的物質，味道雖好，危害較大。

小編的話：綜上所述，孕婦在整個孕期還是少吃雪糕為妙，尤其是有妊娠合并糖尿病，和胃腸功能較弱的準媽媽們，一定要遠離雪糕及其它的冷飲。為了胎兒寶寶的健康安危著想，準媽媽有所犧牲也是應該的。只要是為了胎兒寶寶好，不能吃的食物是打死都不能吃的，以上我們還分享了孕婦不能吃的7種食物，趕快一起來了解下吧！