提起燕窩這一名貴的滋補(bǔ)佳品，首先印入腦海的便是它的美容功效。不言而喻，多少女性拜倒在它的這般神奇功效之下。

愛(ài)美之心人皆有之，燕窩在孕媽咪面前也必須是“yes,you can!”，所以孕媽咪對(duì)于燕窩美容方面的熱衷也是絲毫沒(méi)有懈怠過(guò)，更何況考慮到燕窩滋補(bǔ)身體、產(chǎn)后恢復(fù)之獨(dú)特的功效，以及胎中寶寶營(yíng)養(yǎng)的全面吸收，故燕窩已經(jīng)成為孕媽咪科學(xué)而又營(yíng)養(yǎng)食譜中的不二之選。

搭配著美味營(yíng)養(yǎng)的燕窩銀耳蓮子羹、冰糖雪梨燕窩，細(xì)濃而滋補(bǔ)，想一想神奇的功效，感覺(jué)連肚子的寶寶都要跟著轉(zhuǎn)上幾個(gè)圈圈。欣喜之余，您真的全面了解孕婦吃燕窩的好處嗎？您知道吃燕窩的時(shí)間和方法嗎？小編陪您來(lái)豐富一下這方面的知識(shí)。

首先來(lái)了解一下燕窩的特性與功效：

燕窩味甘、性平，入肺、脾、腎經(jīng)；可養(yǎng)陰潤(rùn)燥、益氣補(bǔ)中；清虛熱，治虛損，并且對(duì)咯血吐血、久咳痰喘，陰虛發(fā)熱等導(dǎo)致津液脫失的病癥有良好效果。
燕窩所含的能促進(jìn)細(xì)胞分裂的激素和表皮生長(zhǎng)因子，可促進(jìn)細(xì)胞再生，增強(qiáng)免疫能力，增加身體對(duì)X光及其他放射線損害的抵御能力。

孕婦吃燕窩的好處：

1.提供和補(bǔ)充孕產(chǎn)期所需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)
事實(shí)證明孕婦在懷孕初期會(huì)有很多不適應(yīng)的癥狀，不少孕婦朋友們會(huì)發(fā)現(xiàn)嘔吐癥狀，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收會(huì)受到非常嚴(yán)重性的影響，而燕窩是能夠?yàn)槿梭w補(bǔ)充充足的營(yíng)養(yǎng)的燕窩，所補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)大約等于孕婦一日三餐所需的營(yíng)養(yǎng)。

2.增強(qiáng)孕婦及胎兒的免疫力

燕窩中含有絲分裂原的物質(zhì)，它可以刺激淋巴細(xì)胞發(fā)生有絲分裂，能促進(jìn)T細(xì)胞或B細(xì)胞分裂，而淋巴細(xì)胞是人體內(nèi)重要的免疫細(xì)胞，因此它是可以提高人體免疫力的，懷孕的媽媽吃一些可以增強(qiáng)自身和胎兒的免疫力，減少疾病的發(fā)生。

3.為胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育提供營(yíng)養(yǎng)
懷孕的前三個(gè)月是胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)以及各器官生長(zhǎng)發(fā)育最為關(guān)鍵的時(shí)期，而燕窩中是含有非常多的生物活性物質(zhì)，能夠有效的促進(jìn)胎兒的神經(jīng)發(fā)育，為胎兒提供充足的營(yíng)養(yǎng)。