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孕婦營(yíng)養(yǎng)食譜大全 孕媽專屬的家常菜譜做法

出處:家佳樂(lè)學(xué)習(xí)日期:2026-03-11 03:53:53編輯:婧待花開

八、冬菇油菜

原料:冬菇,油菜,輔料適量

做法:

1、冬菇5克、油菜200克、植物油20克、鹽15克、味精少許。

2、油菜擇洗干凈,切成3厘米長(zhǎng)的段,梗葉分置;冬菇用溫開水泡開去蒂。

3、鍋置火上,放油燒熱,先放油菜梗,至六七分爛,加鹽,再下油菜葉同炒幾下。

4、放入冬菇和浸泡冬菇的湯,燒至菜梗軟爛,加入味精調(diào)勻即成。

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九、砂仁鯽魚湯

原料:鯽魚,輔料適量

做法:

1、砂仁3克,鮮鯽魚去鱗、鰓,剖去內(nèi)臟,洗凈。

2、將砂仁放入魚腹中、投入鍋內(nèi)(砂鍋?zhàn)詈?,加水適量,用文火燒開。

3、鍋內(nèi)湯燒開后,放人生姜、蔥、食鹽,即可食用。

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