十、玉米板栗排骨
主料:排骨500g,甜玉米1根,栗子肉10粒,胡蘿卜40g,蔥姜適量,大料3個黃酒,20ml鹽適量,胡椒粉適量。
做法:
1、準(zhǔn)備好所有的食材,排骨洗凈冷水入鍋焯燙過涼,玉米洗凈切段,胡蘿卜切塊,栗子清水浸泡片刻。

適合孕婦吃的炒菜大全
2、湯煲中加入熱水加入蔥姜,黃酒。再放入大料。加入排骨。加蓋大火煮開小伙燉煮20分鐘。
3、然后加入玉米,栗子繼續(xù)小火燉煮30分鐘。再加入胡蘿卜燉煮10分鐘,加入鹽。加入胡椒粉調(diào)味,大火煮開即可。
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