古人認(rèn)為胎兒在母體中能受孕婦言行的感化，所以孕婦必須謹(jǐn)守禮儀，給胎兒以良好的影響，名為胎教。

廣義胎教指為了促進(jìn)胎兒生理上和心理上的健康發(fā)育成長(zhǎng)，同時(shí)確保孕產(chǎn)婦能夠順利地渡過(guò)孕產(chǎn)期所采取的精神、飲食、環(huán)境、勞逸等各方面的保健措施。

狹義胎教是根據(jù)胎兒各感覺(jué)器官發(fā)育成長(zhǎng)的實(shí)際情況，有針對(duì)性地，積極主動(dòng)地給予適當(dāng)合理的信息刺激，使胎兒建立起條件反射，進(jìn)而促進(jìn)其大腦機(jī)能、軀體運(yùn)動(dòng)機(jī)能、感覺(jué)機(jī)能及神經(jīng)系統(tǒng)機(jī)能的成熟。

由于受過(guò)胎教的寶寶對(duì)音樂(lè)敏感，有音樂(lè)天賦，發(fā)音較早，心理行為健康，雙手的精細(xì)運(yùn)動(dòng)能力發(fā)展良好，運(yùn)動(dòng)能力發(fā)展很好，所以進(jìn)行胎教很有必要。

盡管目前對(duì)于胎教究竟對(duì)胎兒有沒(méi)有作用還沒(méi)有統(tǒng)一的看法，但如果你希望做一些讓你愉快，同時(shí)你也認(rèn)為對(duì)寶寶有益的事情，那也不妨現(xiàn)在就開(kāi)始去做。只是胎教過(guò)程中要注意把握適度原則，因?yàn)楫吘鼓悴惶赡苤煌ㄟ^(guò)胎教就培養(yǎng)出一個(gè)“天才”來(lái)，更不要因?yàn)椴贿m當(dāng)?shù)奶ソ谭绞蕉鴮?duì)寶寶造成損害。因此，如果你有任何不確定，一定要咨詢(xún)醫(yī)生后再開(kāi)始。 

從廣義的概念來(lái)看，胎教是指為胎兒健康的生長(zhǎng)發(fā)育，積極創(chuàng)造優(yōu)良的內(nèi)外環(huán)境。這里所說(shuō)的外在環(huán)境，也就是父母要有健康的身體，能夠提供優(yōu)質(zhì)的精子和卵子。另外，父母的自身修養(yǎng)和物質(zhì)基礎(chǔ)也包括在內(nèi)。而內(nèi)在環(huán)境則是你自身的營(yíng)養(yǎng)狀況以及你的良好情緒，因?yàn)榍榫w會(huì)影響人體內(nèi)激素的變化。 

從胎兒發(fā)育過(guò)程可以看出，寶寶的大腦是所有器官中發(fā)育最快的。大腦的發(fā)育程度是影響寶寶智力的物質(zhì)基礎(chǔ)。在大腦發(fā)育過(guò)程中，椎體細(xì)胞的數(shù)量增加和細(xì)胞間連接的建立發(fā)揮著重要作用，而充足的營(yíng)養(yǎng)和外界刺激會(huì)直接影響到細(xì)胞數(shù)目和連接建立的多少。如果你能把握胎兒大腦的快速發(fā)育期，并給予積極的刺激，胎兒的大腦發(fā)育也許就會(huì)得到有益的促進(jìn)。當(dāng)然，寶寶出生后的持續(xù)營(yíng)養(yǎng)和外界環(huán)境的影響對(duì)他的成長(zhǎng)發(fā)育也起著重要作用。 

那么到底懷孕幾個(gè)月就要開(kāi)始胎教？

從胎教本身的定義而言，胎教應(yīng)該從準(zhǔn)備懷孕的時(shí)候就開(kāi)始了。因?yàn)榭茖W(xué)的胎教不是普通意義上的教育，而是對(duì)胎兒大腦從營(yíng)養(yǎng)和環(huán)境兩個(gè)方面的促進(jìn)。你在準(zhǔn)備懷孕階段，就要開(kāi)始從體力和精神上準(zhǔn)備，選擇適宜的運(yùn)動(dòng)，循序漸進(jìn)地堅(jiān)持，通過(guò)自己的努力和家人的支持，讓自己能盡量保持平靜和愉悅的心情，同時(shí)營(yíng)養(yǎng)上熱量、蛋白質(zhì)、維生素、常量元素、微量元素、益腦物質(zhì)等等也要從孕前開(kāi)始攝入充足。從孕前開(kāi)始，到寶寶出生，胎教是個(gè)連貫的過(guò)程。