胎教是漢族傳統(tǒng)生育習俗之一。古人認為胎兒在母體中能受孕婦言行的感化，所以孕婦必須謹守禮儀，給胎兒以良好的影響，名為胎教。

胎兒的成長發(fā)育以及智商培養(yǎng)有一定的幫助，但是并不是越頻繁越好，更不是越復(fù)雜越好，應(yīng)該采取正確的方法來進行。胎教如果方法不當，那么會對胎兒造成傷害。

一、胎教的方法

1.營養(yǎng)胎教，從懷孕開始

從一開始懷孕開始，孕婦就可以開始對胎兒進行營養(yǎng)胎教。孕婦可以多吃一些新鮮的蔬果，多補充各方面的營養(yǎng)物質(zhì)，讓胎兒的成長發(fā)育有一個健康良好的孕育環(huán)境條件。

2.音樂胎教，從孕16周開始

用音樂進行胎教，不僅可以熏陶胎兒，而且可以讓孕婦陶冶性情，使精神狀況放松到最佳的狀況。

3.美譽胎教，從孕20周開始

多看一些美好的事物，多接觸一些積極的人和事，甚至是在方面里貼上一些可愛寶寶的海報，都可以起到美譽胎教的作用。

4.撫摸胎教，從孕20周開始

撫摸胎教可以使孕婦或者準爸爸與孩子之間進行直接的互動，胎兒可以從撫摸的過程中感受到家長對自己的愛意。

5.對話胎教，從孕24周開始

孕婦可以多和胎兒進行對話胎教，這樣胎兒可以感受到媽媽的愛意，而且對孩子的語言能力以及情商培養(yǎng)都有很大的幫助。