自從懷孕之后，咱們?cè)袐寢尩纳眢w就發(fā)生了很大的變化。尤其是在孕后期，由于孕媽媽的肚子越來(lái)越大，咱們?cè)袐寢屟鄣陌Y狀就越來(lái)越厲害。很多過(guò)來(lái)媽媽談到孕期腰疼的情況的時(shí)候是這樣形容的：那段時(shí)間，簡(jiǎn)直是站著腰疼，坐著腰疼，躺著還是腰疼。有時(shí)候因?yàn)檠郏?jiǎn)直是一宿一宿的睡不著。

的確，孕媽媽為了孕育寶寶真的是太辛苦了。那么咱們就應(yīng)該幫助咱們的孕媽媽減輕這些痛苦，讓孕媽媽的孕期不那么難捱。

那么，該何如應(yīng)對(duì)孕媽媽孕期腰疼的情況呢？

孕婦腰疼的癥狀

孕婦腰痛是妊娠期很常見(jiàn)的現(xiàn)象，屬于正常的生理反應(yīng)。輕者腰酸背痛，重者還伴有腿抽筋、坐骨神經(jīng)痛等癥狀。如果孕婦平時(shí)缺乏鍛煉，更容易引起腰痛。孕早期、孕中期和孕晚期的腰痛的癥狀表現(xiàn)有所不同。

1、孕早期

這一階段的腰痛不會(huì)特別嚴(yán)重，疼痛比較輕微，多為腰酸背痛。這一時(shí)期的腰痛往往是由子宮后傾、壓迫直腸和韌帶造成的，孕婦不必緊張。但如果出現(xiàn)以下的癥狀，則需要注意。

(1)腰痛伴隨陰道出血，疼痛劇烈，要注意是否有流產(chǎn)的可能，或是否宮外孕，應(yīng)立即前往醫(yī)院檢查。

(2)如果腰部疼痛嚴(yán)重到影響活動(dòng)或向其他部位放射時(shí)，應(yīng)到醫(yī)院檢查，查找原因，及時(shí)治療。

(3)如果腰痛時(shí)并伴有腿部抽筋，可能是缺鈣。

(4)腰腿痛的同時(shí)還伴有坐骨神經(jīng)痛，可能是缺少維生素B1。