十月懷胎，看著分娩時(shí)刻一天天接近，相信每個(gè)孕媽媽的心情都非常復(fù)雜。順產(chǎn)有順產(chǎn)的好處，剖腹產(chǎn)有剖腹產(chǎn)的優(yōu)點(diǎn)。但越來(lái)越多媽媽聽說(shuō)自然分娩其實(shí)更好些，因?yàn)樽匀环置洳还苁菍?duì)寶寶還是媽媽，都有好處。

所以，自己順產(chǎn)成了越來(lái)越多媽媽的一大愿望，但究竟是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，其實(shí)也不能完全讓孕媽媽自己說(shuō)了算。必竟，影響分娩因素的原因有很多，包括產(chǎn)道、產(chǎn)力以及胎兒的大小、胎兒是否有異常。

通過(guò)多方經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，以下四種孕媽最容易自然分娩，若孕媽媽決定要自己順產(chǎn)，不防從產(chǎn)前做足各種準(zhǔn)備功課，提升順產(chǎn)幾率吧。

一、合理飲食的你最易順產(chǎn)

要想寶寶要從子宮經(jīng)過(guò)陰道順利分娩出來(lái)，準(zhǔn)媽咪自然要保證，肚子里的寶寶不能使個(gè)巨大兒。如今，很多家庭都錯(cuò)誤地認(rèn)為，孕期進(jìn)補(bǔ)越多越好，所以孕媽咪在孕期體重激增10KG的人也不少，導(dǎo)致最后胖小子卡在陰道，無(wú)法順利分娩。

其實(shí)，準(zhǔn)媽咪在孕期只要保證每天按時(shí)按量進(jìn)食，基本就夠準(zhǔn)媽咪及寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育了。準(zhǔn)媽媽需要考慮地是重視飲食結(jié)構(gòu)，多吃新鮮水果、蔬菜，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。

當(dāng)然，寶寶能否順利分娩，也需要結(jié)合寶寶在腹中是否羊水過(guò)少、存在臍帶繞頸等現(xiàn)象來(lái)進(jìn)行判斷。總之，在能保證母胎健康的情況想下，醫(yī)生也會(huì)滿足你順產(chǎn)的請(qǐng)求的。

二、對(duì)自己有信心的你最易順產(chǎn)

在兵法中，不戰(zhàn)而屈人之兵是打仗的最高境界。這是一種靠心理戰(zhàn)術(shù)而取得的勝利，不費(fèi)一兵一卒就能攻奪城池。分娩也是準(zhǔn)媽咪的一場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)，只要心理上有“我一定能行”的決心，自然就能在分娩過(guò)程中激發(fā)更多的魅力。

面對(duì)未知，所有人都會(huì)害怕。因此，準(zhǔn)媽咪若要對(duì)順產(chǎn)有信心，自然要先對(duì)分娩有個(gè)全面而準(zhǔn)確的認(rèn)識(shí)。一方面，準(zhǔn)媽咪可以多閱讀一些婦產(chǎn)科方面的書籍，了解順產(chǎn)的過(guò)程和應(yīng)對(duì)方法，要保持穩(wěn)定的心情，一旦宮縮開始，積極配合醫(yī)生，相信在醫(yī)生和助產(chǎn)士的幫助下自己會(huì)安全、順利地度過(guò)分娩，迎接寶寶的來(lái)臨。

另一方面，準(zhǔn)媽咪要拒絕了解過(guò)多的產(chǎn)房負(fù)能量，比如網(wǎng)絡(luò)上很多謠言，認(rèn)為順產(chǎn)之后會(huì)造成陰道松弛。其實(shí)這就是不科學(xué)的論調(diào)，孕媽咪若是相信，必然會(huì)對(duì)自己的自然分娩帶來(lái)更多的負(fù)能量，不利于分娩。