第二產(chǎn)程：子宮頸全開(kāi)至胎兒娩出。產(chǎn)婦需極限沖刺并調(diào)整呼吸，配合用力。

有宮縮時(shí)用力，無(wú)宮縮時(shí)放松。產(chǎn)婦需按照宮縮節(jié)奏用力，有宮縮時(shí)用力，宮縮停止后一定要放松身體，如果一直用力，會(huì)感覺(jué)異常疲勞。宮縮來(lái)臨時(shí)如何用力很關(guān)鍵，很多產(chǎn)婦就是不能正確用力，導(dǎo)致第二產(chǎn)程時(shí)間延長(zhǎng)，影響胎兒安危。

正確用力方法是：當(dāng)宮縮開(kāi)始，陣痛到來(lái)時(shí)，最好深深地吸一口氣，然后緊閉雙唇，憋住氣，開(kāi)始使勁兒，像排便一樣，往下用力。

女人生孩子全過(guò)程

第三產(chǎn)程：胎兒娩出至胎盤(pán)娩出。時(shí)間較短，產(chǎn)婦較輕松。

第三期是從胎兒娩出后到胎盤(pán)娩出這一段時(shí)間，時(shí)間較短，此時(shí)陣痛已消失，產(chǎn)婦比較容易度過(guò)。分娩后產(chǎn)婦需留在產(chǎn)房觀察一段時(shí)間，以防產(chǎn)后出血等并發(fā)癥。

小編的話

自然分娩總共就是三個(gè)產(chǎn)程，最痛苦的是漫長(zhǎng)的第一產(chǎn)程，如果能夠挺過(guò)這個(gè)階段，可以說(shuō)自然分娩就成功一大半了。接下來(lái)進(jìn)入第二產(chǎn)程只需要配合醫(yī)生正確用力，很快就可以和寶寶見(jiàn)面啦。為所有堅(jiān)持順產(chǎn)的準(zhǔn)媽媽點(diǎn)贊，相信你們一定行！