預產(chǎn)期過了還沒生怎么辦?主要方法有以下三個：

方法一：

如果預產(chǎn)期過了還沒有動靜，準媽媽就要加強運動。直立運動能促使胎兒入盆，同時還能鍛煉盆底肌肉，增加產(chǎn)力。不過，出去運動的時候需要找個“保鏢”，以防突然有“緊急情況”。

預產(chǎn)期過了還沒生怎么辦

1）散步是孕晚期最適宜的運動方式。散步可以呼吸新鮮空氣，在妊娠末期，散步可以幫助胎兒下降入盆，松弛骨盆韌帶，為分娩做準備。散步時應邊走動，邊和孩子交談，和他一起聆聽小鳥的歡唱，蟋蟀的喧嘩。

2）產(chǎn)前體操在國外非常流行，體操不但可以促使胎頭入盆，而且可以增加骨盆底肌肉的韌性和彈性。

3）經(jīng)?？梢月牭结t(yī)生對已經(jīng)過了預產(chǎn)期還沒有動靜的準媽媽說：“去爬樓梯吧!”爬樓梯可以鍛煉大腿和臀部的肌肉群，可以幫助胎兒入盆，使第一產(chǎn)程盡快到來。

方法二：

藥物催生。藥物催生前要接受一系列的檢查和監(jiān)測，來評估胎兒狀況和胎盤功能，以做出決定。如超音波測量發(fā)現(xiàn)胎兒過大或指診**頸已經(jīng)相當柔軟者，可以考慮早一點開始催生。如果子宮頸成熟度佳、胎盤功能好、羊水量正常的話，則可以再等待一段時日。

方法三：

B超檢查。預產(chǎn)期過了還沒生的B超檢查，有下面幾個關鍵指數(shù)。

1）胎盤成熟度。胎盤成熟度分為一度、二度、三度，如果胎盤成熟度已經(jīng)達到三度，提示胎盤已老化，不能提供胎兒所需的氧氣與營養(yǎng)，應考慮藥物催生。

2）羊水量。在兩個垂直的超音波平面上，至少一個羊水腔直徑必須大于1公分以上，如果羊水量過少，要考慮終止妊娠。

3）胎兒大小。胎兒過大容易導致難產(chǎn)，或因產(chǎn)程延長而增加胎兒窘迫發(fā)生的機會。

4）臍帶血流速度：利用彩超可以測量臍帶血流速率，反應血流阻力的大小。正常的懷孕，隨著周數(shù)增加而阻力減少，但是如果合并胎兒生長遲滯或胎盤功能不良，則會呈現(xiàn)不正常的變化。此時，就要考慮藥物催生。