生孩子被評(píng)為十級(jí)陣痛，網(wǎng)上還有個(gè)說(shuō)法說(shuō)生孩子的痛相當(dāng)于10根肋骨同時(shí)折斷的痛。關(guān)于生孩子有多痛這個(gè)問(wèn)題，其實(shí)真是生過(guò)了才知道，每個(gè)產(chǎn)婦的忍痛能力不同，對(duì)痛的感受也不盡相同，有的產(chǎn)婦宮口開(kāi)得特別快，感到的不是痛，反而是強(qiáng)烈的想大便的感覺(jué)。

生孩子的痛其實(shí)就是子宮收縮的痛，這種痛從最開(kāi)始的很輕微、頻率低變成痛感強(qiáng)烈、頻率高，生孩子的痛就痛在后半段時(shí)間，的確有一種快要忍受不了要發(fā)瘋的感覺(jué)。來(lái)看看宮縮是什么感覺(jué)：

揭秘宮縮是什么感覺(jué)

宮縮是什么感覺(jué)

宮縮的感覺(jué)根據(jù)類型不同而有所區(qū)別。分別表現(xiàn)在宮縮時(shí)間、頻率、疼痛位置等方面。

真正的宮縮開(kāi)始時(shí)，疼痛一般出現(xiàn)在準(zhǔn)媽媽的腹部，也有人會(huì)出現(xiàn)在腰部，疼痛程度不一，因人而異。當(dāng)出現(xiàn)的是輕微疼痛，這時(shí)的感覺(jué)與月經(jīng)來(lái)時(shí)的小腹疼痛相同;而隨著時(shí)間的推移，疼痛感覺(jué)會(huì)慢慢加強(qiáng)，間隔縮短，疼痛時(shí)間延長(zhǎng)。

揭秘宮縮是什么感覺(jué)

經(jīng)過(guò)一段時(shí)間后，宮縮會(huì)來(lái)得比較猛烈，疼痛向下腹擴(kuò)散，或有腰酸下附排便感，這種宮縮是為寶寶出生作準(zhǔn)備。此時(shí)準(zhǔn)媽媽不要過(guò)分緊張，最好能分散注意力，放松心情，配合醫(yī)生指導(dǎo)。還能借助安產(chǎn)操、拉瑪澤呼吸法等來(lái)配合宮縮，以便更順利進(jìn)行分娩。（下頁(yè)：如何緩解宮縮不適、宮縮多久會(huì)生）