2.坐蹲姿勢

這個可以利用產(chǎn)房一些工具而坐，左立姿勢使產(chǎn)婦宮縮收縮有力，而且因為重力的關(guān)系更利于分娩，能有效的縮短第二產(chǎn)程，當(dāng)采取蹲式時會使其產(chǎn)道變寬，寶寶出來更容易。雖然好處很多，可是過程相對來說比較累堅持不久，而且坐久了會陰部也容易出問題。

3. 側(cè)躺姿勢

側(cè)著身子躺著，把背部蜷縮，對產(chǎn)婦來說算是一種比較舒服的姿勢，醫(yī)護人員根據(jù)多年的產(chǎn)房經(jīng)驗，發(fā)現(xiàn)側(cè)臥能一定程度上提高順產(chǎn)率縮短產(chǎn)程，而且這種姿勢能夠使其會陰放松，但是卻會給醫(yī)護人員接生帶來操作不便。

4.前傾跪或趴

產(chǎn)婦將上半身趴在床或椅子上，兩腿分開，雙手伸直，將身體撐平?；蚬蛟诖采?，上半身直立與陪產(chǎn)者擁抱。 優(yōu)點：

1、這樣的姿勢可降低陰道撕裂度或者進行會陰切開術(shù)的機率。

2、有助于臀位的胎兒順利分娩。

小編的話

陣痛時不管什么姿勢，只要能緩解產(chǎn)婦的疼痛、感覺舒服一些就行?，F(xiàn)在產(chǎn)婦進產(chǎn)房分娩一般都是仰臥，方便醫(yī)生接生，但是產(chǎn)程相對較長。進產(chǎn)房后，采取什么姿勢，一切聽醫(yī)生的就好，只要配合醫(yī)生、正確用力，相信寶寶很快就能出來啦！