產后洗浴具有哪些好處

1、產后及時清潔身體具有活血、行氣的功效，可幫助產婦解除分娩疲勞，保持舒暢的心情。研究表明，淋浴后，84%的產婦氣色好轉，睡眠加深，排便正常，較快恢復體力。

2、洗澡使全身皮膚血管擴張，血流加快，可促進會陰傷口的血液循環(huán)，加快傷口愈合。

3、淋浴對于乳腺分泌也有一定促進作用，可以提高乳汁質量。

4、產婦及時洗澡，可以降低嬰兒鵝口瘡（即口腔霉菌感染）的發(fā)生率。

坐月子可以洗澡嗎？

坐月子洗澡的注意事項：

1、如果產婦會陰部無傷口及切口，夏天在2-3天、冬天在5-7天即可淋浴。

2、產后洗澡講究“冬防寒、夏防暑、春秋防風”。在夏天，浴室溫度保持常溫即可，天冷時浴室宜暖和、避風。洗澡水溫宜保持在35℃-37℃左右，夏天也不可用較涼的水沖澡，以免惡露排出不暢，引起腹痛及日后月經不調、身痛等。

3、最好淋浴（可在家人幫助下），不適宜盆浴，以免臟水進入陰道引起感染。如果產婦身體較虛弱，不能站立洗淋浴，可采取擦浴。

4、每次洗澡的時間不宜過長，一般5-10分鐘即可。

5、冬天浴室溫度也不宜過高，這樣易使浴室里彌漫大量水蒸氣，導致缺氧，使本來就較虛弱的產婦站立不穩(wěn)。

6、洗后盡快將身體上的水擦去，及時穿上御寒的衣服后再走出浴室，避免身體著涼或被風吹著。

7、如果會陰傷口大或撕裂傷嚴重、腹部有刀口，須等待傷口愈合再洗淋浴，可先做擦浴。

小編的話：女人生完孩子后，身體比較虛弱，而且受十月懷胎的影響，身體各器官和子宮恢復都需要一定的過程。所以，我們應該好好把握這難得的月子時光，好好利用它來將身體調理好。關于月子期間的各種注意事項，和飲食調理原則你最好能夠事先了解清楚，可千萬別被舊觀念所嚇倒哦。