4. 腹部按摩

在寶寶喝完奶后一小時(shí)，可用右掌心觸寶寶右下腹向上繞臍順時(shí)針輕按摩十余次，以達(dá)到蠕腸通便之作用，對(duì)于便秘嚴(yán)重者，則應(yīng)及早帶寶寶看醫(yī)生，排除先天性巨結(jié)腸、肛門直腸狹窄等疾病情況。

5. 多吃蔬菜泥、水果汁

自制如菠菜、青菜、胡蘿卜、梨、橙子、香蕉、蘋果等蔬菜泥和水果泥給寶寶吃，特別是在干燥的冬春季，這樣可改變飲食結(jié)構(gòu)，增加腸道內(nèi)的纖維素，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，從而使排便通暢。

6. 調(diào)節(jié)母親飲食

飲食不足引起的便秘常見于母乳喂養(yǎng)的嬰兒，引起便秘除了自身消化功能差、母乳不足外，與母乳的成分也很相關(guān)，故此建議媽媽在哺乳時(shí)增加一些含纖維素、水分較多的蔬菜、水果或是一些健康食品螺旋藻等，母親不吃或者少吃生姜、辣椒、山藥等會(huì)增加便秘的食物，以及酒茶之類的飲料。