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食材百科 精選菜譜 減肥 紅燒肉 煲湯
來源: 家佳樂美食 編輯:家佳樂美食 訪問手機版
1.材料:刀豆300g,臘腸100g。
調(diào)料:鹽1茶匙,糖半茶匙
2.刀豆去蒂去筋,切成斜段,臘腸洗凈斜著切片。
3.鍋內(nèi)加一點點油燒熱,倒入臘腸翻炒至變色后盛出,油留在鍋內(nèi)。
(油不要多,臘腸本身有油,變色后馬上盛出,炒的時候長,影響口感)
4.油鍋重新燒熱后,倒入刀豆不斷翻炒。(炒刀豆的油可以稍多一點)
5.炒至刀豆表面起泡,邊角微焦,加入鹽翻炒均勻。
6.繼續(xù)倒入臘腸并加糖一起炒勻即可。
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