食材介紹

酒釀一盒 蘋(píng)果一個(gè) 雞蛋一個(gè)  冰糖適量  枸杞2g

蘋(píng)果酒釀雞蛋羹養(yǎng)顏豐胸必備哦的做法步驟:

1.準(zhǔn)備好所有需要的材料

2.酒釀是菜市場(chǎng)買(mǎi)的，超市都有賣(mài)的，如果一個(gè)人吃的話(huà)買(mǎi)小瓶的就可以

3.蘋(píng)果去皮切成小丁備用

4.一個(gè)大一點(diǎn)的容器里放入適量的鹽水，鹽不需要太多，把蘋(píng)果放里面浸泡一下這樣做蘋(píng)果不會(huì)變色

5. 枸杞提前浸泡一下，更有利于營(yíng)養(yǎng)吸收哦

6.雞蛋一個(gè)打散

7.煮鍋里放入適量水，不用太多哦，煮開(kāi)后放入蘋(píng)果粒，煮大約三四分鐘

8.在放入酒釀，用勺子攪勻

9.接著倒入少許冰糖，看個(gè)人喜甜程度吧

10.冰糖溶化之后放入泡好的枸杞

11.轉(zhuǎn)小火慢慢的一圈圈的打入雞蛋液

12.不要馬上攪拌哦，感覺(jué)凝固了再輕輕的攪勻，出鍋即可，操作簡(jiǎn)單口感卻很好

13.選擇任何一種生活方式，都有得有失。所以，不用羨慕什么，也不用抱怨什么。你所能做的，只是保持身體和內(nèi)心的平衡。