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大清早起來(lái)喝一碗當(dāng)歸首烏紅棗湯,養(yǎng)氣補(bǔ)血,安神抗衰,其實(shí)身體好了,什么都好說(shuō)
食材主料:紅棗20g、當(dāng)歸15g、首烏15g、去殼熟雞蛋2個(gè)、鹽2g、雞粉2g
步驟

1.砂鍋中注入水燒開(kāi)

2.倒入洗凈的首烏、

3.加入洗凈的當(dāng)歸

4.加入紅棗
攪勻
蓋上鍋蓋,大火煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火煮1小時(shí)

5.倒入熟雞蛋繼續(xù)煮半個(gè)小時(shí)

6.加入雞粉攪拌片刻至入味

7.盛出裝碗即可
小貼士:當(dāng)歸的味道很濃,如果不喜歡可以少放一些