蘋(píng)果是營(yíng)養(yǎng)豐富的水果，而且可以調(diào)理腸胃、止瀉、通便，并可用于治療高血壓，有預(yù)防和恢復(fù)疲勞的功效，蘋(píng)果含有獨(dú)特的果酸，可以加速代謝，減少體內(nèi)脂肪。紅蘿卜含有豐富的胡蘿卜素，美容補(bǔ)血。胡蘿卜、蘋(píng)果汁不但美味，而且是你能找到的最好的排毒劑和身體補(bǔ)充劑之一。這道混合汁還具有美容的作用，非常有益于皮膚。紅蘋(píng)果的味道很甜，因此如果在榨汁時(shí)你用的是紅蘋(píng)果，由于胡蘿卜也很甜，這會(huì)使得榨出來(lái)的汁非常甜。所以，你也可以用青蘋(píng)果來(lái)榨汁。此果汁可增強(qiáng)抵抗力，消除疲勞。是對(duì)高血壓及肝病患者有益的飲料。

    蘋(píng)果胡蘿卜果汁用料工具

    主料：蘋(píng)果(100g)胡蘿卜(100g)檸檬汁(10g)輔料 蜂蜜(3g)
    廚具： 榨汁機(jī)分類(lèi)飲品甜品甜味十分鐘普通難度

    蘋(píng)果胡蘿卜果汁的做法:

    

    1.胡蘿卜洗凈，去皮切成小塊，蘋(píng)果去皮切成小塊，檸檬去皮切成小塊；

    

    2.將胡蘿卜、蘋(píng)果、檸檬放入原汁機(jī)中榨取果汁；

    

    3.將榨取的果汁倒入杯中，即可飲用，放在冰箱中稍微冰鎮(zhèn)下，效果更佳。

    小竅門(mén)：

    當(dāng)你傷風(fēng)感冒初起喉嚨有點(diǎn)癢的時(shí)候，喝這款飲品就最能緩解癥狀；純粹的紅蘿卜汁因有腥味，很多人不愛(ài)喝，但加入蘋(píng)果后，味道煥然一新，口感改善了很多，但要注意的是，蘋(píng)果不能放太多，否則會(huì)太甜，很膩口。蘋(píng)果核含有毒素，如果連核也放進(jìn)去榨，會(huì)減低功效。