木瓜燉牛奶有許多中做法，當(dāng)然比較高級(jí)的就是將木瓜當(dāng)做容器來(lái)燉牛奶了，這里我們來(lái)看的是比較簡(jiǎn)單的木瓜燉牛奶做法。直接用燉盅或者其他容器，方便快捷，適合各種需要的朋友制作。

木瓜燉牛奶

食材準(zhǔn)備

木瓜適量，牛奶適量，砂糖少許。

方法步驟

1、將木瓜處理好切細(xì)，放入鍋中；

2、然后加入適量的水和砂糖煮至木瓜軟爛；

3、然后倒入牛奶，煮沸，冷卻揭開(kāi)。

冰糖木瓜燉牛奶

食材準(zhǔn)備

木瓜1個(gè)，銀耳適量，牛奶適量，枸杞少許，冰糖適量。

方法步驟

1、將銀耳提前浸泡半小時(shí)，木瓜切半，木瓜去皮切塊；

2、砂鍋中倒入適量水，放入銀耳和枸杞，大火煮開(kāi)；

3、等銀耳煮好后倒入木耳，加入牛奶冰糖，燉好即可。

燕窩木瓜燉牛奶

食材準(zhǔn)備

燕窩適量，木瓜少許，冰糖適量，牛奶1盒。

方法步驟

1、將燕窩泡水，挑出雜毛，燕窩隔水蒸10分鐘，小火5分鐘；

2、木瓜冰糖和牛奶放入燉盅，入蒸鍋蒸10分鐘；

3、然后再加入蒸好的燕窩即可。

木瓜燉牛奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與功效

木瓜作為一種水果，流傳是具有豐胸效果，具體可能需要因人而異，不過(guò)吃木瓜能夠健脾消食，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，提高免疫能力。另外牛奶當(dāng)然是富含蛋白質(zhì)和多種維生素的，能夠促進(jìn)皮膚新陳代謝，是肌膚光滑，白皙，另外也是補(bǔ)鈣，和礦物質(zhì)的重要雷源。