時(shí)間：2026-03-04 11:44:29 來(lái)源：本站整理作者：wsl點(diǎn)擊：
準(zhǔn)媽媽們?cè)谖鼓痰臅r(shí)候通常會(huì)感受到奶陣，不過(guò)有的時(shí)候去工作了也會(huì)感受到奶陣，那么在工作奶陣的時(shí)候就需要用吸奶器接著了，但是還是有一些媽媽們不是很了解奶陣，我們一起來(lái)看看吧。
奶陣感覺(jué)一：乳房發(fā)漲
寶寶開(kāi)始吸的時(shí)候，乳房是軟軟的，但吸了一會(huì)，就感覺(jué)到里面有點(diǎn)麻麻的，乳房也突然漲得鼓鼓的，摸上去似乎筋都爆爆的。另外一個(gè)乳房也漲起來(lái)，開(kāi)始滴奶了。奶陣就是“嗡”的一下感覺(jué)奶往乳頭里涌，甚至噴薄而出。也有媽媽們描述說(shuō)，奶陣就像乳房里有很多小魚(yú)在游一樣。
奶陣感覺(jué)二：寶寶大口咽奶
奶不自覺(jué)的往外嘩嘩的流，一會(huì)就停了。如果寶寶吃奶時(shí)，會(huì)聽(tīng)到咕嘟咕嘟的吞咽，吞咽的聲音和速度明顯不同，敏感的媽媽會(huì)覺(jué)得乳頭等處有麻麻的或者癢癢的感覺(jué)，或者蘇蘇的等，每個(gè)人還是不大一樣的。
奶陣感覺(jué)三：乳頭有被刺的感覺(jué)
在產(chǎn)后2周內(nèi)，因?yàn)槟叹€細(xì)，奶陣的感覺(jué)就是像過(guò)電、針扎一樣。奶水不由自主的噴射出來(lái)。
奶陣感覺(jué)四：奶水形態(tài)改變
根據(jù)奶量的大小，吸奶時(shí)你在透明的連接器處能看到這樣幾種形態(tài)的奶：小豆子，大豆子，水流，噴射，瀑布。一般小豆子就說(shuō)明奶快吸完了，濃厚的大豆子說(shuō)明是后乳了，水流就是充足的奶量。噴射說(shuō)明你里面奶液很多，壓力很高，跟呲水槍一樣往出呲。至于瀑布，就是奶陣+大奶量的產(chǎn)物。
1、花生粥
食材：花生米30克、通草8克、王不留行12克、粳米50克、紅糖適量。
制作方法：先將通草、王不留行煎煮，去渣留汁。再將藥汁、花生米、粳米一同入鍋，加水熬煮。待花生米、粳米煮爛后，加入紅糖即可食用。
功效：通草性味甘淡涼，入肺胃經(jīng)，能瀉肺、利小便、下乳汁。王不留行是石竹科植物麥藍(lán)菜的種子，性味苦平，二藥合用治療奶水不足，療效更佳。
2、蝦米粥
食材：蝦米30克，粳米100克。
制作方法：粳米如常法加水煮粥，粥煮至半熟時(shí)，加入洗凈的蝦米，米湯稠時(shí)即可食用。
功效：粥營(yíng)養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵等多種營(yíng)養(yǎng)素，中醫(yī)認(rèn)為，本粥補(bǔ)腎壯陽(yáng)，益精通乳，產(chǎn)后奶水不多者宜經(jīng)常食用。
3、酒釀蛋花湯
食材：酒釀1塊，雞蛋1個(gè)
制作方法：將酒釀加水煮開(kāi)，再打入雞蛋，煮成蛋花狀即可，可趁熱服用。
功效：益氣生津，活血止血，促進(jìn)泌乳。
4、山甲燉母雞
食材：老母雞1只、穿山甲60克，蔥、姜、蒜、五香粉、精鹽等適量。
制作方法：母雞去毛及內(nèi)臟，穿山甲砸成小塊，填入雞腹內(nèi)。入鍋，加水及調(diào)味料，燉至肉爛脫骨即可食用。
功效：穿山甲性味咸涼，通經(jīng)下乳。李時(shí)珍在《本草綱目》中寫(xiě)道“穿山甲、王不留，婦人食了乳長(zhǎng)流，亦言其迅速也”。雞肉營(yíng)養(yǎng)豐富，性味甘溫平，既補(bǔ)氣，又補(bǔ)血。
5、炒黃花豬腰
食材：豬腎(腰子)500克、黃花菜50克、淀粉、姜、蔥、蒜、味精、白糖、植物油、精鹽各適量。
制作方法：將豬腎一剖為二，剔去筋膜腺體備用。鍋燒熱后，放植成熱時(shí)，放蔥、姜、蒜入鍋煸香，再放入腰花爆炒片刻，至豬腰變色熟透時(shí)，加黃花菜、鹽、糖再炒片刻，加淀粉勾芡推勻，最后加味精即成。
功效：中醫(yī)理論，豬腎性味咸平，主治腎虛腰痛，身面水腫。黃花菜性味甘平，能補(bǔ)虛下奶，利尿消腫。另外，黃花菜根亦有催乳作用。本藥膳適合于腎虛導(dǎo)致的奶水不多。
6、苣子粥
食材：萵苣子15克、甘草6克、粳米100克。
制作方法：將萵苣子搗碎，加甘草，再加水200毫升同煮，煮至水剩余100毫升時(shí)，濾汁去渣。將濾汁、粳米一同入鍋，加水同煮，米爛即成。
功效：萵苣子是菊科植物萵苣的種子，以顆粒飽滿、干燥無(wú)雜質(zhì)者為佳。它性味苦寒，能下乳汁，通小便。甘草性味甘平，能和中緩急，調(diào)和諸藥。粳米粥被譽(yù)為“世間第一補(bǔ)人之物”。三物合用，是很好的催乳藥膳。
7、王不留行燉豬蹄
食材：豬蹄3～4個(gè)、王不留行12克、調(diào)味料若干。
制作方法：將王不留行用紗布包裹，和洗凈的豬蹄一起放進(jìn)鍋內(nèi)，加水及調(diào)味料煮爛即可食用。
功效：豬蹄性味甘咸平，常用以治療乳汁不足。加上王不留行，對(duì)哺乳期奶水不多的媽媽具有良好的療效。
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